Chcete být zdraví? Jezte ovoce a zeleninu!

  • Tagged
  • 27.5.2017
  • Jedine
</div>
<p><strong>Už od malička do nás rodiče cpali horem dolem ovoce a zeleninu. Museli jsme jíst dušenou mrkev, i když nám nechutnala a někteří se šklíbili u pojídání kiwi. Teď už jsme dospělí, a tak je jen na nás, co konzumujeme, protože nás nikdo nehlídá. Ať se sebevíce snažíme jíst dostatek ovoce a zeleniny, protože už víme, že mají v sobě spoustu vitamínů a vlákniny, stále se nám to moc nedaří.</strong></p>
<h2>
	Od každého rožku trošku</h2>
<p><em>Ovoce a zelenina mají jednu velkou nevýhodu, a to tu, že rychle kazí, proto bychom je měli kupovat častěji a po troškách. Platí zde jedno zlaté pravidlo – měli bychom jíst od každého rožku trošku – to znamená, kouskem mrkve, papriky a jablka</em>. Vaše kuchyňská dvířka <a href=http://www.nabytekvyroba.cz/nabytkove-dvirka  http://www.nabytekvyroba.cz/nabytkove-dvirka  http://www.nabytekvyroba.cz/nabytkove-dvirka by měla obsahovat rozmanitý výběr těchto zdravých surovin. A k čemu vitamínovou bombu jíst? Můžete z ingrediencí umixovat koktejl, uvařit je k masu, či syrové přikusovat k chlebu se šunkou.
    A jak konzumujete ovoce a zeleninu vy?

    T-shock
    Chcete být zdraví? Jezte ovoce a zeleninu!
    4 (80%)1